Cindy Desjardins – Psychologue

L’accompagnement

Psychologue pour adultes, j’accompagne des personnes qui traversent des périodes de difficulté dans leur vie personnelle ou professionnelle.

Vous pouvez consulter si vous vous reconnaissez dans des situations telles que :

• difficulté à arrêter de fumer ou à contrôler une consommation (tabac, alcool, cannabis, écrans etc.)
• impression de perdre le contrôle sur certaines habitudes ou comportements
• stress important au travail, surcharge mentale, fatigue ou épuisement
• perte de motivation, perte de sens ou difficulté à vous projeter dans votre travail ou votre vie personnelle
• difficultés à faire face à une maladie chronique et à ses conséquences au quotidien
• période de changement, de questionnement ou de transition de vie, anxiété

Dans le cadre des addictions, notamment l’arrêt du tabac ou de consommation d’alcool, les séances permettent de mieux comprendre ce qui entretient les comportements, d’identifier les déclencheurs, de renforcer la motivation et d’avancer progressivement vers le changement, sans jugement et à votre rythme.

J’accompagne également les personnes vivant avec une maladie chronique, qui peuvent ressentir de la fatigue, des douleurs, une perte d’énergie ou un retentissement sur leur vie sociale, familiale ou professionnelle. Le travail thérapeutique permet de mieux vivre avec la maladie et de retrouver des repères au quotidien.

Je reçois aussi des adultes confrontés à des difficultés professionnelles : stress, épuisement, surcharge, perte de sens ou questionnements autour du travail. L’objectif est de permettre de prendre du recul, de clarifier la situation et d’identifier des ajustements possibles.

Mon approche intégrative, associée à ma formation en psychologie du travail et à mon diplôme universitaire en addictologie, me permet d’adapter l’accompagnement à chaque personne, en fonction de sa situation et de ses besoins.

Les consultations s’adressent aux adultes et se déroulent à Issy-les-Moulineaux.

La fréquence et la durée de l’accompagnement sont définies ensemble, en fonction de votre demande et de votre évolution.